Jak radzić sobie ze stresem?

Nadmierna ilość stresu,
zdenerwowanie oraz poczucie bezradności
mogą prowadzić do depresji,
a więc należy go redukować
poniższymi poradami! (KLIKNKIJ W ZDJĘCIE, ŻEBY PRZECZYTAĆ)

stres objawy

Jak dobrze wykorzystać czas?

Dzień dobry 😊

Jak dobrze wykorzystać ten czas, który powinno się spędzić w domu,

tak by było jednocześnie mądrze, ciekawie i niebanalnie:
tlo nieferie